„Здраво старење“- превентивне активности за трећу животну доб у Парку „Младен Стојановић“

У оквиру  „Бањалучког љета“, за суграђане треће животне доби биће реализован пројекат „Здраво старење“, односно провођење активности превентивно – корективне гимнастике.

Циљ програма је да се суграђанима треће животне доби  омогући да учествују у превентивним  активностима које утичу на квалитетнији и здравији живот, уз тачно одређен скуп физичких вјежби које су дозиране према интензитету, врсти и трајању. Вјежбе које се изводе су првенствено за кичмени стуб, грудни кош (са вјежбама правилног дисања) као и за горње и доње екстремитете, укључујући стопала. Такође, примјењују се и вјежбе за одржавање мишићне снаге за правилно држање тијела и обављање свакодневних активности, као и вјежбе координације и равнотеже којима се смањује опасност од падова.

Овај пројекат се реализује од почетка јула до краја августа 2023. године у Парку „Младен Стојановић“, у јутарњем термину од 9.00 часова, и то четири пута седмично (од понедјељка до четвртка) у трајању од 35-45 минута.

Град Бања Лука је подржао овај пројекат и реализује га у сарадњи са Центром за социјални рад.