Усљед високих температура које се очекују и у наредним данима из Одсјека за послове цивилне заштите позивају грађане на додатни опрез, поштовање препорука и суздржавање од паљења ватре на отвореном простору.

-Изузетно високе температуре могу озбиљно угрозити здравље људи, те апелујемо на грађане да избјегавају дуг и непотребан боравак на сунцу, како би се заштитили од сунчанице и топлотног удара- навели су из Цивилне заштите.

Како су казали високе температуре погодују и избијању пожара, те су апеловали да се не пали ватра на отвореном и да се поштују мјере опреза, како бисмо заштитили и себе и своју околину.

Имајући у виду да изузетно високе температуре представљају озбиљну пријетњу по здравље, потребно је придржавати се сљедећих препорука:

• Пијте довољно текућине и расхладите тијело.
• Пијте редовно негазирану воду, те нискокалоричне напитке без кофеина, алкохола и шећера да њима не изазовете јачу дехидрацију.
• Избјегавајте боравак на директном сунцу у периоду од 10-17 часова, посебно дјеца, труднице, старије особе, срчани болесници и болесници са хроничним болестима.
• Не остављајте дјецу, нити животиње у паркираном возилу.
• Особе које раде на отвореном требају се чешће одмарати, склонити у хлад и пити доста воде.
• Носите лагану, широку и свијетлу одјећу од природних материјала.
• Настојте расхладити простор у којем боравите.
• Користите хладнији ноћни зрак да расхладите свој дом.
• Избјегавајте излазак у најтоплијем дијелу дана.
• Избјегавајте напоран физички рад, а ако морате напорно радити, чините то у најхладније доба дана, што је обично ујутро озмеђу 4,00 и 7,00 сати и послијеподне након 17,00 сати.
• Потражите хлад – сјену.
• Редовно користите средства са заштитним фактором од штетног УВ зрачења.
• Прилагодите своје излагање сунчевом УВ зрачењу уважавајући дневне промјене вриједности УВ индекса.
• Ако возите, избјегавајте путовања у најтоплијем дијелу дана

Ако имате здравствене проблеме:

• Држите лијекове на температури испод 25 степени целзијуса или у фрижидеру (прочитајте упутство о чувању лијека).
• Тражите савјет љекара ако имате неку хроничну болест или узимате више лијекова.
• Савјетујте се са љекаром у случају тегоба.

Подсјећамо, Републички хидрометеоролошки завод Републике Српске издао је упозорење на високе температуре, за период од 18. до 22. јуна на цијелој територији Републике Српске.Од уторка до суботе очекује се сунчано и вруће време уз максималну температуру и до 40°C.